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serving of chia seeds provides a hefty dose of antioxidants, protein, fiber, zinc, iron, and omega 3 fats only 140 calories.WHY IT HEALTHY: The complete proteins in kefir are easily digested, so even people who are lactose intolerant may consume the drink. Because it packed with gut friendly bacteria called probiotics, kefir has been shown to enhance the immune system, balance digestion, and even
MLB jerseys lower cholesterol. It also an excellent source of vitamin D and calcium, says Gina Casagrande, dietician and wellness coach.HOW TO EAT IT: Pour a glass for a light breakfast or a sweet snack. Just be careful: Since kefir is so packed with healthy probiotics, you may need to build a tolerance to it.WHY IT HEALTHY: Hemp oil is more loaded with essential fatty acids (omega 6 and omega 3) than any other oil. These fats can help reduce risk of heart disease, diabetes, Alzheimer and a host of other chronic diseases.HOW TO EAT IT: Toss two tablespoons of hemp seeds into your oatmeal or stir fry. Or add them to a smoothie for

CELLINO SE
NHL jerseys LOTITO VUOLE MARCHETTI ALLA LAZIO TIRI FUORI I SOLDI La Lazio sembra ormai aver scelto: sarà quasi sicuramente Federico Marchetti l di Fernando Muslera, ai ferri corti con Lotito per via del rapporto non più idilliaco come una volta tra il suo agente, Daniel Fonseca, e lo stesso presidente biancoceleste. Per il portiere del Cagliari, la dirigenza capitolina ha incontrato nei giorni scorsi il suo manager, Beppe Bozzo, col quale si è cominciato a gettare le basi per la trattativa: biennale da circa 1,2 milioni di euro proposto dalla Lazio e sottoscritto verbalmente dal procuratore. la clausola di rescissione c poco da trattare sul prezzo ha però ammonito lo stesso Bozzo a Radio Manà Manà . Ci sono 2 o 3 squadre fra cui la Lazio che hanno manifestato il proprio interesse, ma per il momento non c ancora un accordo definitivo. Non lo abbiamo ancora pianificato ma ci sarà un altro incontro con il presidente Lotito e con Tare per vedere se la manifestazione

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